8 Alimentos Para Curar a Ressaca

Existe algum segredo para curar a ressaca? O que fazer quando aquele mal-estar característico do dia seguinte estraga o seu dia? Confira a seguir 8 alimentos que podem ajudar a superar rapidamente a ressaca:

1. Ovos

Unanimidade nos cardápios para curar a ressaca, o ovo contém aminoácidos essenciais que podem ajudar a amenizar os sintomas de ressaca e a sensação de indisposição.

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2. Banana

A banana é rica em potássio. A carência de potássio pode causar náusea, enjôo e sensação de fraqueza. Portanto, inclua uma banana no seu cardápio para ressaca.

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3. Suco de tomate

O tomate também é rico em potássio, podendo ser uma excelente opção para quem não gosta de banana.

4. Água de côco

A água de côco é ideal para repor os líquidos durante uma crise de ressaca. A água de côco é como um Gatorade natural, sem todos os aditivos da bebida fonte de eletrólitos que os esportistas tanto gostam.

5. Limão

Café e omelete

Começando bem o dia

O limão é a estrela de dietas desintoxicantes. Suco de um limão em um copo de água pela manhã certamente vai fazer você se sentir melhor durante a ressaca.

Veja também: Dieta do Limão

6. Gengibre

O gengibre regula o sistema digestivo, combate a constipação, problemas de gases e sensação de inchaço abdominal.

7. Mel

Vontade de comer doce ao acordar de ressaca? O mel pode ser um ótimo substituto e muito mais saudável que o açúcar refinado. Experimente 2 fatias de torradas integrais com mel quando você estiver de ressaca.

8. Café

Tomar um café para curar a ressaca parece ser um dos remédios caseiros mais utilizados e recomendados aqui no Brasil. Mas na verdade, o café é um diurético que pode intensificar ainda mais os sintomas da ressaca. Mas mesmo assim muita gente jura que funciona. Para quem já está acostumado a tomar café, deixar de tomá-lo na ressaca pode dar dor de cabeça por causa da abstinência. Talvez esse seja o segredo da cura do café.

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