Benefícios da Maca Peruana (Lepidium Meyenii)

A Maca peruana (Lepidium Meyenii), conhecida também como ginseng peruano, é um tubérculo nativo da região andina do Peru, próximo ao Lago Junín, em altitudes que superam os 3 mil metros. Possui formato e tamanho parecidos aos do rabanete e do nabo redondo, com coloração bege.

No Brasil é possível encontrar a Maca Peruana facilmente nas lojas de produtos naturais, em fórmula de cápsulas ou em pó. O pó de Maca Peruana pode ser adicionado a sucos e sopas, ou mesmo adicionado no preparo de pratos quentes. Na sua forma em pó, a Maca Peruana possui um sabor levemente adocicado e defumado.

Benefícios

Maca Peruana em pó

A Maca Peruana é procurada e recomendada principalmente pelo seu suposto efeito afrodisíaco, aumento da fertilidade e libido em homens e mulheres e para tratamento de disfunções sexuais. Diversos estudos científicos relatam bons resultados no uso da planta para o tratamento de disfunções sexuais[1].

Outros benefícios associados ao consumo da Maca Peruana incluem melhora do sistema imunológico, controle dos sintomas da menopausa, aumento da energia e disposição, auxiliar no controle da saciedade durante dietas de emagrecimento.

-[1] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2928177/

-[1] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19260845

-[1] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18784609

-[1] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18801111