Calculadora de Taxa de Gordura no Corpo

Esta calculadora serve apenas para se ter uma medição aproximada da taxa de gordura corporal. Um método mais eficaz para medição de taxa de gordura no corpo é pelo cálculo do peso da pessoa sob a água.

Utilize a calculadora abaixo para calcular a taxa de gordura corporal:

Calculadora Taxa de Gordura Corporal

masc fem
kgs
anos
m cm
Tabela para Classificação - Taxa de Gordura
Sexo e Idade Muito Baixo Saudável Excesso Obeso
Mulheres 20 a 39 anos menor que 21% 21% a 33% 33% a 39% maior que 39%
Mulheres 40 a 59 anos menor que 23% 23% a 34% 34% a 40% maior que 40%
Mulheres 60 a 79 anos menor que 24% 24% a 36% 36% a 42% maior que 42%
Homens 20 a 39 anos menor que 8% 8% a 20% 20% a 25% maior que 25%
Homens 40 a 59 anos menor que 11% 11% a 22% 22% a 28% maior que 28%
Homens 60 a 79 anos menor que 13% 13% a 25% 25% a 30% maior que 30%

Recomendações da American College of Sports Medicine (ACSM) e National Institutes of Health [1]

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Copie e cole no template do seu blog um dos códigos abaixo, dependendo da sua preferência de cor. Não tem a cor que você quer? Você pode entrar em contato informando a cor que você gostaria.