Lactobacillus gasseri - O probiótico que pode ajudar você a eliminar a barriga

Um probiótico que além de regular a flora intestinal, também pode ajudar a reduzir a gordura abdominal, ou seja, eliminar a barriga? É o que alguns estudos com a espécie Lactobacillus gasseri apontam.

Em um estudo com ratos (1) foi observado que o L. gasseri preveniu o ganho de peso e a acumulação de gordura visceral, aquela responsável pela aparência da barriga.

Além disso, um outro estudo, dessa vez com humanos (2) foi demonstrado que após 12 semanas de consumo de L. gasseri em baixas doses reduziu significativamente a adiposidade abdominal.

Onde comprar probiótico Lactobacillus Gasseri em cápsulas

A venda de Lactobacillus Gasseri em cápsulas no Brasil está mais limitada às farmácias de manipulação. Em drogarias é possível encontrar probióticos com outras espécies de lactobacilos como o L. reuteri (comercializado como Provance - Aché) e L. acidophilus (Prolive - Aché).

Uma opção é encomendar do exterior. Uma empresa que vende e envia suplementos probióticos para o Brasil é a Swanson Vitamins, dos EUA.

Referências

1. Kawano M., Miyoshi M, Ogawa A, Sakai F, Kadooka Y. Lactobacillus gasseri SBT2055 inhibits adipose tissue inflammation and intestinal permeability in mice fed a high-fat diet.

2. Kadooka Y, Sato M, Ogawa A, Miyoshi M, Uenishi H, Ogawa H, Ikuyama K, Kagoshima M, Tsuchida T. Effect of Lactobacillus gasseri SBT2055 in fermented milk on abdominal adiposity in adults in a randomised controlled trial.