Smoothie de Tofu para Veganos

O tofu é um dos ingredientes mais versáteis para os veganos. Devido à sua consistência e sabor neutro, ele pode ser utilizado para complementar as mais diversas receitas. Rico em proteínas, o tofu é ideal para dar uma consistência a mais no seu smoothie da manhã. Veja a seguir como prepar um saboroso smoothie para começar bem o seu dia.

Smoothie de Tofu para Veganos

Smoothie de tofu com morango e banana

Ingredientes

Modo de preparo

Como todo smoothie, o preparo é bem simples. Basta colocar no liquidificador o tofu, as frutas em pedaços, o gelo e o xarope e bater. Ir adicionando o leite de soja aos poucos até obter a sua consistência preferida para smoothies.